Özellikle çocukların, bebeklerin ve yaşlıların  bağışıklık sistemlerinin hassas olduğunu ve bu nedenle denizin tercih edilmesi gerektiğine vurgu yapan Dr. Reyhan Erol “Havuzlar bakterilerin hızla üredikleri yerlerdir. Sıcak ortamda mikroplar çok kolay üreyebiliyor dolayısıyla havuz konusunda özen göstermeliyiz.” diye konuştu.

Soğuğun yanında sıcakların da insan vücuduna olumsuz etkileri olduğunu dile getiren Erol, “Özellikle belli yaş gruplarında bu risk daha fazla artıyor. 60-65 yaş üzerinde, çocuk ve bebeklerde sıvı kayıplarının daha fazla olduğunu görüyoruz. Mümkün olduğunca bu yaş gruplarının saat 11.00 ile 16.00 arasında dışarı çıkmamalarını öneriyoruz. Eğer mecburi bir işleri varsa bol sıvı almaları, yanında sıvı bulundurmaları, ara öğünlerini yapmaları, taze sıkılmış meyve suyu ve meyve tüketmeleri uygun olacaktır.” ifadelerini kullandı.

“SICAKLARDA EMZİRME İHMAL EDİLMEMELİ!”

Yenidoğanlarda ilk 1 ay sıvı kayıplarının çok hızlı yaşandığını anlatan Dr. Reyhan Erol, “Yenidoğan döneminde eğer anne sütü veriyorsak bebeklerin ekstra su gereksinimi yoktur fakat annelerin bol emzirmeleri gerekiyor. Mamayla besliyorsak da üzerindeki kullanma talimatlarına uyarak mamaların hazırlanması gerekiyor. Bebeklere, ateşli hastalık, kusma, ishal gibi önemli durumlarda su verilmesi konusunda ise muhakkak hekime başvurmak gerekir.” dedi.

Kadın doğum ünitesindeki 9 hemşire aynı anda hamile kaldı

“GÜNEŞE ÇIKMADAN YARIM SAAT ÖNCE KREM SÜRÜN”

Güneşten olumsuz etkilenmemek için güneş kremini bolca sürmenin etkili olmadığını vurgulayan Erol, “Güneş kremlerini ihtiyacımız olduğu zaman sürelim çünkü kremlerin yaptığı filtre neticesinde D vitamini alımını da D vitamini yapımını da engelliyor. O yüzden vücudun açıkta kalan bölgelerine özellikle çocuk ve erişkinlerde çok önemli güneşe çıkmadan yarım saat önce belli aralıklarla da bu güneş koruyucu kremlerini yenilemek lazım. Özellikle organik olan ve kimyasal filtre içermeyen birçok güneş kremi var, gerekirse bunları uzmanlara ve doktorlarınıza sorup öğrenebilirsiniz. Toksik madde içermeyen kremlerin de tercihi çok önemli. Kremler kimyasal filtre içeriyorsa bunların bebeklere, çocuklara ve yetişkinlere zararları var. O yüzden birikimin olmaması açısından bunlara dikkat etmek bir hayli önemli.” şeklinde konuştu.