Uzmanlar, aşırı sıcak havaların sadece kalp hastaları ve yaşlıları değil tüm yaş grubundaki kişileri etkilediğini belirterek, ‘güneş çarpması’ olarak bilinen bu durumun kalp krizi, beyin kanaması ve nörolojik sonuçlar doğurabildiği ifade etti.

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ziya Ömer, sıcak havaların aşırı terlemeye bağlı olarak, vücuttan su ve tuz kaybına yol açarak birçok sağlık problemi oluşturabileceğini söyledi. Dr. Ziya Ömer, “Güneş veya sıcak çarpması aşırı sıcağa maruz kalma sonucu beden ısısını ayarlayan terleme mekanizmasının bozulmasına neden oluyor. Vücut ısısı bu nedenle dakikalar içerisinde 40-41 derecenin üstüne çıkabilir. Güneş veya sıcak çarpması acil olarak tedavi edilmelidir. Tedavi edilmemesi halinde hasara ve hatta ölüme neden olabilir. Bilinç kaybından önce tedaviye başlanması çok kritik önem taşır. Bu durumda iyileşme şansı oldukça yüksektir” dedi.

“FİZİKSEL AKTİVİTELERİ AZALTIN”

“Yaşlılar, çocuklar, kronik hastalıkları olanlar, kalp damar hastalığı olanlar ve aşırı kilolu kişiler sıcağa karşı daha savunmasızdır” diyen Uzman Dr. Ziya Ömer, “Bu kişiler fiziksel aktivitelerini kısıtlamalı ve güneş koruyucu kremler kullanmalıdır. Güneşin en riskli olduğu öğlen ve öğleden sonraki saatlerde dış mekanlara çıkılmamalıdır. Herhangi bir olumsuz olayın yaşanması ihtimali nedeniyle mevcut hastalıklarınızın sağlık ekiplerince öğrenebilmesi için üzerinizde bir kart bulundurun” diye konuştu.

“SODA VE AYRAN İÇİN”

Kadın doğum ünitesindeki 9 hemşire aynı anda hamile kaldı

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ziya Ömer, sıcak havalarda su ve tuz kaybının arttığını belirterek şu önerilerde bulundu:
“Aşırı su ve tuz kaybına bağlı olarak halsizlik, bulantı, kusma ve baş ağrısı gibi şikayetler görülebilir. Bu durumda serin yerde istirahat edilmeli ve tuz içeren sıvılar tüketilmelidir. Soda ve ayran iyi bir çözümdür. Özellikle sık aralıklarla su içilmelidir. Koyu idrar, yetersiz sıvı alımının belirtisidir. Böyle bir durumda susama olmasa bile su tüketilmelidir. Şikayetleri düzelmeyen, aşırı halsizliği olan özellikle yaşlı kişiler sağlık kuruluşuna başvurmalıdır.”

HABERTÜRK